台北旅行特輯|5條台北YouBike深度路線這樣騎:我用JoiiSports紀錄10KM的旅行軌跡


旅行臺北的方式千百種,這次我推出五條新的單車旅行運動路線,就快跟著我在台北展開一段與YouBike的運動旅行吧!

台北世大運即將在今年2017八月中旬拉開序幕,近期台灣也掀起了一股新的運動風潮。不知道大家平常是否有在運動的習慣?其實之前比較有空的時候我都會去河濱公園慢跑,當時利用了手機APP記錄了每天慢跑的時間軌跡和燃燒的卡路里,隨著工作變得忙碌,慢跑的頻率也就變得比較少了。


其實養成運動的習慣會對身體有益處,也比較不容易感冒生病。其實旅行跟運動是有著密不可分的關係,常常在外地旅行,如果有辦法可以租借到腳踏車,我也都會選擇用騎腳踏車的方式認識一個城市,而在台北說到騎腳踏車,與大家最密不可分的就是YouBike了,這次要跟大家介紹這一款可以透過手機來記錄自己運動、旅行的軌跡的APP程式『JoiiSports』。


台灣的上班族因為長時間坐在辦公室,成為亞洲最不愛動的一族,健康指數也是吊車尾,其實只要利用通勤的一點時間,提早一站下捷運、提早一站下公車,轉用騎乘YouBike的方式回家,再利用JoiiSports紀錄自己的運動習慣,其實每天只要騎乘兩公里,就可以讓自己透過通勤而達到運動的效果,進而降低體脂肪及提升骨骼肌率,當然,完善的健康也還是搭配正常飲食習慣的。


下載好JoiiSport後,可以使用Facebook帳號連動登入,或是新註冊一組JoiiSport帳號,我是選擇使用臉書帳號登入,第一次登入得先輸入個人資料,如生日、身高、體重等等資訊。


如果要用YouBike來記錄運動的話,記得從設定中點選YouBike,接著輸入悠遊卡卡號進行帳號連動,連動成功後,下次騎乘就可以使用YouBike模式來記錄運動軌跡了!

其實透過手機APP程式JoiiSports來記錄自己的運動習慣有幾個好處,第一可以了解自己每天運動的時間長度、運動的路線及燃燒的卡路里,透過實際的數據來調整作息,再搭配飲食習慣,進而達到控制自己的健康條件。若是假日,更可號召三五好友展開一段單車的追風旅行,並透過JoiiSports來記錄自己的運動旅行,與朋友做一個比賽,看誰燃燒的卡路里多,也是一種生活的樂趣所在。而我最喜歡的是累積騎乘YouBike的里程數,看著里程越積越高,其實也會讓心裡有一種滿滿的成就感存在。


JoiiSports運動社群APP會依據會員累積的運動時間、熱量消耗設置不同等級制度,透過晉級機制,讓運動如闖關遊戲般增加運動的能量。透過持續運動累積成就獎章,JoiiSports運動社群APP也提供會員標記運動專長、學術專業等方式,增強會員間的互動連結與話題。


JoiiSports可以設定運動目標,有熱量目標、運動時間目標、距離目標等等,更可透過社群分享串聯運動同伴,更可上傳個人運動紀錄、情境照片及運動心得,即時與好友互相分享動態,彼此鼓勵、強化持續運動的動機!


運動的歷史記錄可以從後台介面裡翻找,可以從中得知運動的時間、里程、路線及消耗的卡路里等等資訊,數據清晰也方便做自己的健康管理規劃!


以下是我個人規劃的幾條騎乘路線,每條路線約為兩公里左右,花上半天時間,就可以用新的旅行方式,玩轉台北這座城市,同時也兼顧到自己的身體健康!


🏁 台北信義城市線
🚲 途經景點:📍四四南村  ➡️📍台北101  ➡️ 📍信義商圈 ➡️ 📍國父紀念館 ➡️ 📍松菸文創園區

對於生活在台北市上班的人來說,信義區與生活之間幾乎是共存的,從吃飯、逛街、買書、購物、看電影都可以在信義區一次滿足,信義區更是台北最熱鬧的區域,而這一條單車路線貫穿整個台北信義區,非常喜歡探索都市熱鬧氣氛的朋友。騎乘這條路線可以看看台北城市的街景,騎累了,各個百貨可以駐足休息,夏天更可以進去躲躲冷氣,甚至到誠品書局去看看書,接著再騎車到國父紀念館,看小朋友放風箏,傍晚接著來到了松菸文創園區,看看期間限定的展覽與城市古蹟,這是一條現代與過去,時尚與休閒共融的一條路線。

☑️ 閱讀延伸:首都信義區.Ubike隨走隨拍漫遊趣


📌 建議騎乘時間:下午至傍晚


🏁 內湖野鳥環湖祕徑線
🚲 途經景點:📍錦帶橋  ➡️📍觀湖平台

大湖公園可說是台北市區中的一塊淨土,搭乘台北捷運文湖線,駛離開了熱鬧的大直、美麗華地區後,列車繼續往南港展覽館前進,視野剩下的是一片翠綠山巒,來到了大湖公園,大湖公園是台北市區中少有的野鳥生態觀察地,而公園內的錦帶橋前些年更是躍上國際版面,有世界最美的錦帶橋之稱。園區大量的綠地,也是許多內湖人週末假期會前來這裡野餐的首選,騎著YouBike繞一圈,看水鳥、看湖景、看城市在波光水影中的寧靜。

☑️ 閱讀延伸:文湖線祕境.捷運大湖公園站
信義區飯店住這間 ➡️ 點我


📌 建議騎乘時間:清晨上午時段


🏁 大稻埕夕色追風線
🚲 途經景點:📍迪化街商圈  ➡️📍大稻埕碼頭  ➡️ 📍寧夏夜市

從捷運大橋頭站出發,沿著迪化街往大稻埕碼頭前進,這一區是台北市最早開發的區域,更是台北的古城區。迪化街內的老房發出歲月的痕跡,更多老屋在活化下成了許多風格小店,更可以在這裡找到許多超過百年的老店。繼續沿著迪化街騎乘來到了大稻埕碼頭,這是台北市唯一一個可以看河岸夕陽的浪漫之地,尤其是在夏日時光騎著單車到大稻埕,享受晚風吹撫、觀看夕陽,深刻體驗不同的城市浪漫。看完夕陽若是不想馬上離開,餓了附近就是知名的寧夏夜市,吃冰、喝涼在這裡都找的到!

☑️ 閱讀延伸:寧夏夜市.大稻埕看夕陽


📌 建議騎乘時間:傍晚午後時段


🏁 反轉台北西區新軸線
🚲 途經景點:📍北門  ➡️📍後站商圈  ➡️ 📍台北圓環 ➡️ 📍中山地下書街 ➡️ 📍當代藝術館

巴黎有凱旋門,台北也有一座北門。自從忠孝西路高架橋引道拆除後,台北北門成了台北車站舊城區的新地標,更是台灣的國門。從北門捷運站出發,從北門廣場、台北郵局、鐵道部博物館等等騎著YouBike串連起台北的記憶,最後一路延伸到了後站商圈,華陰街,滲透到中山地下街、當代藝術館,從古蹟的層面、書香的頁面,再次體悟台北的城市風華。

☑️ 閱讀延伸:爬上北門觀.見證台北西區翻轉歷史的第一頁
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📌 建議騎乘時間:全天候


🏁 萬華懷舊廟宇線
🚲 途經景點:📍萬華龍山寺  ➡️📍青草巷  ➡️ 📍青山宮 ➡️ 📍剝皮寮老街

萬華龍山寺是台北市最熱門的廟宇之一,更是許多國內外觀光客到台灣朝聖的廟宇。自從電影「艋舺」上映後,龍山寺附近的青山宮也成了著名的觀光景點,騎乘這一條路線,跟隨著信仰的力量、隨著裊裊香火,貫穿萬華老城區發現新魅力。中途若是口渴了,青草巷內的降火、消暑的青草茶可以首選,若是膽子在大一點的,可以體驗看看很多人不敢恭維的「苦茶」,從一口苦之中品出萬華的微甘甜。

☑️ 閱讀延伸:老艋舺.龍山寺與青草巷

📌 建議騎乘時間:全天候時段


現在JoiiSports為了鼓勵大家多騎乘YouBike,儲存健康里程數,只要單週目標設定在十公里,就可以換得許多健康好禮,其實兩公里並不難,只要提早一站捷運站下車,換成騎YouBike,很快就可以累積到了。每週前三百名達標者即可獲得7-11 OPEN POINT 5,000點,相當於多換一杯中美式咖啡!單月累積達20公里、或是分享記錄到Facebook,就有機會將更多好禮帶回家,可以運動,也記錄生活,這是一件很棒事情。

📌 挑戰時間:2017/7/28-2017/10/31
🚲 挑戰方式:
1️⃣ 活動期間下載/更新最新版JoiiSports APP,註冊成為會員
2️⃣ 點選YouBike 並連結已註冊YouBike之交通載具卡號(如悠遊卡、一卡通、聯名卡等)
3️⃣ 使用連結的交通載具卡租用YouBike
4️⃣ 騎乘期間請開啟手機GPS
5⃣ 於JoiiSports中點選YouBike圖示或「自行車」項目,開始騎行累積每週公里數!

活動官方連結:☑️ 點我
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許傑
作者:許傑

我是許傑,我的旅攝人生,揹起相機,找尋旅行中的大小故事。
旅行台灣368個鄉鎮,用我的照片說故事,城鄉368旅誌 / 離島旅行系列 持續連載更新中。

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