高千穗峽步道是來到宮崎縣高千穗一日遊時必然會走的一條絕美步道。高千穗峽步道沿著五瀨川峽谷蜿蜒而行，全長約1公里，步行時間約30-40分鐘，令人飽覽奇幻的火山地形。而步道全程平緩好走，最大亮點是被選為日本瀑布百選之一的「真名井瀑布」。夢幻的飛瀑從17公尺高的斷崖傾瀉而下，隨著季節不同展現出氣勢磅礴。高千穗峽步道沿途還有許多值得駐足的景點，如「槍飛橋」、「仙人の屏風岩」、「鬼八の力石」等；或是可以選擇划船遊覽高千穗峽，從水面上仰望峽谷峭壁和瀑布，又是另一種不同的視角與體驗。

宮崎景點、高千穗景點｜高千穗峽步道

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高千穗峽步道｜交通方式

從熊本出發

• 巴士：從熊本交通中心搭乘高速巴士「高千穗號」或「五ヶ瀬號」，直達高千穗巴士中心（Takachiho Bus Center），車程約 3 小時。下車後步行約 15-20 分鐘可抵達高千穗。某些班次可能需要預約，請事先確認。
• 自駕：經由九州自動車道，於熊本交流道下，接國道 57 號、325 號、218 號道路，車程約 1.5至2 小時，周邊設有免費停車場。

從福岡出發

• 巴士：從博多巴士總站或西鐵天神高速巴士總站搭乘高速巴士「五ヶ瀬號」或「高千穗號」，直達高千穗巴士中心，車程約 3.5 – 4 小時。下車後步行約 15-20 分鐘可抵達高千穗。
  • 強烈建議事先預約。
• 自駕：經由九州自動車道，於熊本交流道下，接國道 57 號、325 號、218 號道路，車程約 3-4 小時，周邊設有停車場。

從延岡出發

• 巴士：從延岡站前巴士中心搭乘宮崎交通巴士，前往高千穗巴士中心，車程約 1.5 小時。下車後步行約 15-20 分鐘可抵達高千穗。

閱讀延伸：📖 從熊本、福岡出發，到高千穗一日遊最簡單的交通方式！

高千穗峽步道｜沿途景點＆必看亮點

沿途景點：槍飛橋、鬼八の力石、仙人屏風岩、七ツヶ池 、玉垂の滝

高千穗峽步道是位於日本宮崎縣西臼杵郡高千穗町的一條著名觀光步道，正式名稱為「五瀨川峽谷自然研究路」(五ヶ瀬川峡谷自然研究路)。步道沿著五瀨川峽谷蜿蜒而建，讓遊客可以近距離欣賞高千穗峽壯麗的火山地形、清澈的溪流以及豐富的自然景觀。

沿著高千穗峽步道前進可以看見槍飛橋、鬼八の力石、仙人屏風岩、七ツヶ池 、玉垂の滝等奇岩怪石的景觀。

高千穗峽是由阿蘇火山噴發出的火山碎屑流，經過五瀨川河水侵蝕後而形成的 V 字型峽谷。峽谷兩側是高聳的柱狀節理岩壁，高度可達80至100公尺，景色非常壯觀。步道全長約1公里，步行時間約 30-40 分鐘 (不含拍照、休息時間)。

步道大部分路段平緩，鋪設完善，適合各年齡層及體力狀況的遊客。但部分路段有階梯，推嬰兒車或輪椅較不方便。尤其是從「神橋」這一側下來走步道的話真的是會爬山爬到天荒地老。

真名井瀑布

高千穗峽的代表性景觀，也是高千穗峽吸引不少人而來的奇景。真名井瀑布為日本瀑布百選之一，瀑布高約17公尺，從高聳的柱狀節理岩壁上傾瀉而下，注入翡翠綠的深潭中，而潭下居然有不少人在划船，奇特景象壯觀且夢幻，美得很不真實。

真名井瀑布不僅以其自然美景聞名，更與日本神話有著深厚的淵源。據說，天孫降臨之際，天村雲命為了取得水源，將手中的天真名井水種撒向此地，形成了瀑布。瀑布名稱中的「真名井」即指神聖的水源。

高千穗峽划船

來到高千穗峽，最受歡迎的方式是租借小船。旅客可從水面上仰望真名井瀑布，以及兩岸壯觀的火山岩壁，享受被大自然環抱與瀑布水花傾瀉的震撼。

遊客可以在峽谷內的「御橋」附近付費租借小船，享受另一種獨特的體驗。

高千穗三橋：神橋、高千穂大橋、公路橋

步道接近終點的地方可以一次看到三種造型的拱橋橫跨山谷，這是不同時代建造的橋樑，從最復古的神橋到大跨距的公路橋，讓人可以看到這座峽谷在時代中的變化。

🏷️ 宮崎、高千穗景點｜高千穗峽步道
景點位置：宮崎県西臼杵郡高千穂町向山
開放時間：08：00－17：30
官方網站：✅ 點我

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