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20個岩手景點推薦・岩手自由行:猊鼻溪、嚴美溪、龍泉洞、小拳石公園,台灣直飛岩手好好玩(2024.02.26更新)

岩手景點推薦!東北「岩手縣」是僅次於北海道、名列日本第二大的行政區,隨著台灣虎航直飛岩手花卷機場,讓台灣與岩手的距離變得更加近了。本篇介紹20個岩手景點推薦,搭巴士、搭電車,讓我們從盛岡出發,玩遍花卷、釜石、久慈、北上、宮古、一關、平泉、遠野等周邊城市,找尋可愛的小拳石公園、如夢境純淨的淨土之濱、日本三大鐘乳石洞龍泉洞,還有宮澤賢治的童話世界、日本百景猊鼻溪遊船等等⋯展開一段岩手自由行吧!

  • 2024.02.26更新
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岩手 Iwate

岩手縣秋田縣青森縣山形縣福島縣、宮城縣並列東北六縣成員,位於東北面太平洋的一側,面積僅次於北海道,是日本第二大的行政區。四季分明的風景,讓人不同季節來到岩手也會也會有不同的風景,像是春天有櫻花、夏天有繡球花、秋天則是滿山片也的楓紅,冬季則是有雪白的山景及滑雪運動,不同季節的岩手縣都有不同的魅力與精彩。
除眼睛看出去的美景,岩手美食更是不可錯過,像是集結當地海鮮組成的「瓶丼」,盛岡三大麵蕎麥麵、盛岡冷麵、盛岡炸醬麵等等,讓喜愛美食的旅客來到岩手也能展開一段美食行旅。
岩手縣是日本第一大縣,而盛岡則是岩手縣第一大城,更是秋田新幹線與北海道新幹線的分手站,為北東北地區的交通樞紐中心。許多旅客往來北海道、秋田都會經過盛岡,個人非常推薦如果要遊玩北東北地區的青森、秋田,就以盛岡為中心當作起點吧!

岩手景點地圖

📝 岩手自由行推薦
🎫 JR Pass 東北・南北海道鐵路周遊券 6日券
🎫 北岩手悠遊3日周遊通行PASS
🎟️ 日本百景猊鼻溪遊船體驗船票
🚗 花卷機場租車
📖 岩手景點提案|20個岩手景點推薦・岩手自由行攻略
📖 岩手花卷機場交通|從花卷機場去盛岡的交通方式:台灣直飛花卷機場巴士、花卷機場租車及設施介紹

如何前往岩手?岩手交通方式

台灣搭台灣虎航直飛「花卷國際機場」

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目前花卷國際機場只有台灣虎航唯一航線,從桃園出發到岩手花卷機場更只要短短三個小時就能抵達,一週兩次航班台灣直飛,讓台灣旅客拜訪日本北東北的青森、岩手、秋田都變得更加方便!

岩手縣的花卷國際機場目前唯一的國際航線就是由台灣虎航直飛,每週提供兩個班次,午去晚回的時間我覺得非常漂亮,很適合安排週三出發、週六回,四天三夜剛剛好;如果想玩久一點,週六出發、週三回程,五天四夜也不錯,或是可搭配相關鐵道周遊券,延伸搭配其他台灣虎航有直飛的機場,如函館機場、仙台機場、茨城機場進出也可行!

🛫️ 台北桃園 – 花卷 IT 258🛫️ 花卷 – 台北桃園 IT 259
每週三、六 11:50出發每週三、六 17:25出發
⚠️ 以上資訊如有異動請依官方公告為主,台灣虎航查詢班機時間與票價:✅ 點我

花卷機場交通:搭乘機場巴士「花卷機場-盛岡駅」進出市區!

前往盛岡市區的方式有兩種。一是搭與機場合作的計程車至「JR新花卷駅」轉新幹線或「JR花卷駅」轉乘電車,最方便的則是搭乘機場巴士。巴士配合航班抵達的時間,從花卷機場到盛岡市區單程大約也只要四十分鐘。如果你有購買岩手周遊券,此路線的巴士也可以免費搭乘,非常方便!而從機場到市區下車的地方就是回程的地方,都是在JR盛岡駅的八號公車站牌。

搭乘東北新幹線、北海道新幹線直達「盛岡」

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盛岡為北東北地區的門戶,也是繼仙台之後的大型轉運車站。所以,無論是搭乘秋田新幹線或者是北海道新幹線,所有新幹線列車皆有停靠盛岡站,甚至有盛岡站直達仙台、東京的快速直達車,讓遠從東京過來盛岡的旅客也能快速直達,交通非常方便。

岩手、東北地區可使用的交通票券推薦

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如果你是打算用搭乘新幹線展開東北之旅的話,非常推薦購買JR PASS,省車資,也會比較划算。可以透過新幹線延伸到不少東北熱門景點,像是藏王樹冰銀山溫泉,或是搭到福島去大內宿、只見線列車等等,搭鐵道及新幹線串連東北其他地區的行程,此系列票券相當好用!

JR Pass 東日本、南北海道鐵路周遊券6天

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如果想玩更多、更久,我建議可購買「JR Pass東日本、南北海道鐵路周遊券」這張票券,串連東京、茨城、櫪木,東北六縣,最遠更可以搭乘北海道新幹線一路直衝北海道函館小樽洞爺湖登別、札幌到新千歲機場,最南則是連結了靜岡的熱海、伊豆半島,可依照天氣及心情隨意大範圍的移動,任性的把新幹線當成捷運在搭乘、搭好搭滿搭到飽的概念。

🎫 JR Pass東日本、南北海道鐵道周遊券6天|✅ 了解更多票券相關資訊

JR Pass 東日本、東北地區鐵路周遊券5天

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旺季旅遊期間,東北的仙台機場、花卷機場等國際線機場的機票通常會很貴,這時候不仿考慮買這張「JR Pass 東日本、東北地區鐵路周遊券5天」,雖然要花點時間移動,但光從成田機場、仙台機場到出發到青森一趟就超級值回票價了,更可延續串連使用這張券去了福島、山形等地,可隨時隨地看心情、看天氣移動,車資更省下了很多,只要善加利用,就會知道它真的非常划算!

🎫 JR Pass 東日本、東北地區鐵路周遊券5天|✅ 了解更多票券相關資訊

JR Pass 東北、南北海道鐵路周遊券6天

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JR Pass東北、南北海道鐵道周遊券」這張票券是把前面的東日本地區的靜岡熱海、伊豆半島、東京、茨城、櫪木給拿掉,只剩下東北六縣及南北海道,票券也會相對便宜一些。適合仙台進只想玩東北及部分北海道區域的旅客,同樣可以搭乘北海道新幹線一路直衝北海道函館小樽洞爺湖登別、札幌到新千歲機場,開票後可以在可依照天氣及心情隨意大範圍的移動,任性的把新幹線當成捷運在搭乘。

🎫 JR PASS 東北・南北海道鐵路周遊券6天|了解更多票券相關資訊

岩手景點推薦:岩手自由行景點

盛岡城跡公園/岩手公園:春天賞櫻、秋天賞楓的名勝公園

名列日本東北三名城之一的盛岡城,現今雖已不存在,但其石牆仍存留在此公園中,城牆的石材為花崗岩。在2006年前被稱作岩手公園,而在該年後則被稱為盛岡城跡公園,盛名之處在於春天賞櫻、秋天賞楓的絕美之地,搭配著盛岡城的石牆遺跡,更顯現古城遺跡歷經風花雪月後的滄桑美感;倘若夏天到來,也能有機會在這裡覓見螢火蟲的足跡喔!

🏷️ 岩手、盛岡景點|盛岡城
城址地址:岩手県盛岡市内丸1番37号

櫻山神社:巨石庇佑下的百年神社

盛岡城跡公園內有座櫻山神社,源起1749年,至今已有兩百多年歷史,其中有一顆很大很大顆的石頭,稱作烏帽子岩;這是在西元1591年盛岡築城之時就出現的大石,因為形似官帽,故被稱作烏帽子岩。除了前來賞櫻之外,多數遊客都會到神社對面充滿古色古香的老街來品嘗炸醬麵名店白龍。可在參拜之後,再去感受一下名店美食。

🏷️ 岩手、盛岡景點|櫻山神社
神社地址:岩手県盛岡市内丸1−42
官方網站:✅ 點我

盛岡八幡宮:漂浮錢幣、水占卜、釣鯛魚,各種御守體驗的人氣神社

大紅鳥居是盛岡八幡宮最醒目的入口。穿越鳥居後,就算是進入神聖的領域了,拾步而上即可看見相當有氣勢的拜殿!不少人會在元旦佳節時來到盛岡八幡宮參拜,於每年一月一日會以太鼓的鼓聲為信號,開啟日本人的「初詣」新年朝拜儀式,可說是年年湧入數萬人次。而宮社境內也提供各種幸運小物、御守及各種體驗,其中我覺得最特別的就是挑戰把錢幣漂浮在水面上,如果不沉底,就能獲得好運的體驗。

🏷️ 岩手、盛岡景點|盛岡八幡宮
神社地址:岩手県盛岡市八幡町13−1
閱讀延伸:📖 岩手、盛岡|盛岡八幡宮・漂浮錢幣挑戰與超多選擇的護身小物

岩手銀行赤煉瓦館:岩手最美的老銀行居然與台灣總統府出自同一位設計師

明治44年(1911年)由東京車站的設計者辰野金吾.葛西萬司建築事務所所負責設計而建的舊盛岡銀行,現今已是日本重要的文化財產。矗立於中之橋的十字路口南邊,你會瞧見一座紅通通的八角形塔狀建築,如果你是由臺灣而來的朋友,對此建築設計肯定不陌生,和臺灣許多老舊銀行非常相似!外牆是由紅磚與白色花崗岩交相鋪成,對建築設計非常感興趣的朋友,十分推薦來這裡仔細觀賞!

🏷️ 岩手、盛岡景點|舊盛岡銀行
營業時間:10:00-17:00(週二公休)
官方網站:✅ 點我
閱讀延伸:📖 91萬個赤煉瓦組成・盛岡最美的岩手銀行

六日巨無霸市場:週末限定!超接地氣的假日市場好好逛(土日ジャンボ)

你的日常是我遠道而來的風景!六日巨無霸市場(土日ジャンボ市)是日本全國唯一只在週六、日營業的生鮮食品綜合市場,從蔬果、鮮魚、精肉、小菜、酒、米、點心、食品、雜貨什麼都有,是非常在地的市集。市場不像其他地方的市場已經觀光化發展,六日巨無霸市場還是保持著非常傳統的樣貌,不僅在地居民喜愛假日來逛市場,現在也開始有像我們這樣自駕遊的旅客慕名前來逛市場。

🛍️ 岩手、盛岡景點|六日巨無霸市場(土日ジャンボ市)
景點位置:岩手県滝沢市大釜土井尻118-8
開放時間:09:00-18:00(僅每周六、日營業)
官方網站:✅ 點我
閱讀延伸:📖 六日巨無霸市場(土日ジャンボ市)・週末限定!超接地氣的假日市場好好逛

盛岡手作村:懷舊岩手風味體驗都在這

來到盛岡除了四處觀光遺跡、林木、公園和花葉之外,如果你想要來點室內悠閒但又頗有樂趣的行程,不妨可以考慮一下這裡「盛岡手作村」。在這裡可以找到你非常感興趣的小物來進行製作體驗,也能一併感受一下日本職人精神的認真感;這裡的體驗各式各樣都有,如陶器、繪製陶器、藍染、竹細工、木工等。若是搭乘公車前來,從盛岡站出發,認明在盛岡手塚村站下車即可。

🏷️ 岩手、盛岡景點|盛岡手作村
場館地址:岩手県盛岡市繋尾入野64-102
營業時間:08:40-17:00
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盛岡大佛:媲美奈良大佛!斥資七億日幣打造的盛岡最大佛像

盛岡大佛座落在盛岡市郊區的松園寺境內,巨大的佛像由12名韓國籍技師在兩個月的打造下、耗資七億日圓建造完成。佛像本身由青銅製作,底座則是以花崗岩底打造,重量達170噸、高度為14公尺,只比知名的奈良大佛矮一公尺,高鎌倉大佛三公,大小可與奈良的大佛相媲美。由於佛像所在的位置就是墓園,園區中有超過500座大小石碑,在佛像設置之後,成為守護著人們家庭安全、無病息災、生意繁榮、交通安全的四個願望的守護神,也吸引不少遊客慕名來參觀。但如果對於墓園有所忌諱的旅客可能就不要來會比較好。

🏛 岩手、盛岡景點|盛岡大佛
開放時間:盛岡市上米内字松木平78-57
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花卷溫泉玫瑰園:超過450種、8000株的玫瑰花!日本東北地區最大的花卷溫泉玫瑰園

花卷溫泉是岩手縣相當有名的溫泉鄉,在花卷溫泉區中,有一座佔地面積約5000坪、種植了超過450種、多達6000株玫瑰花的玫瑰花園「花卷溫泉玫瑰園(花巻温泉バラ園)」。旅客在每年5月下旬至7月上旬來到花卷溫泉玫瑰園,就能看到園區中滿開的玫瑰花,園區甚至會舉行「花卷溫泉玫瑰祭」,讓喜愛玫瑰花的旅客,在園區中感受玫瑰滿開所帶來的浪漫感受。

💐 岩手、花卷景點|花卷溫泉玫瑰花園(花巻温泉バラ園)
景點位置:岩手県花巻市湯本第1地割125
開放時間:07:00-18:30
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閱讀全文:📖 花卷溫泉玫瑰園・開園半世紀!超過450種、8000株的玫瑰花超壯觀(花巻温泉バラ園)

宮澤賢治童話村:走進《銀河鐵道之夜》及療癒人心的童話世界中

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宮澤賢治童話村位於日本岩手縣,是一個擁有濃厚童話氛圍的主題公園。佔地廣闊的園區以日本傳奇童話作家「宮澤賢治」為名,展示了他創作的經典故事,包含了「銀河站」、「銀河站廣場」、「妖精的小徑」、「天空的廣場」、「山野草園」及「賢治的學校」等六個主題區,每個區域都展示了不同的故事場景和角色。旅客進入宮澤賢治童話村後,可以在這裡看到宮澤賢治故事中的許多著名人物,如《銀河鐵道之夜》中的月亮和銀河鐵道樹及其他故事中的場景,無論是否看過宮澤賢治的作品,都能充分在此感受到他生平所創作的世界。

🏛️ 岩手、花卷景點|宮澤賢治童話村
景點位置:岩手県花巻市高松第26地割19
開放時間:08:30-16:30
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閱讀延伸:📖 宮澤賢治童話村・走進《銀河鐵道之夜》及療癒人心的童話世界中

宮古市魚菜市場:東北沿海限定!超多驚奇古怪的海鮮(Miyako City Gyosai Market)

距離宮古車站走路約十分鐘的位置來到了這座宮古市魚市場,市場內除了蔬果之外、多以海鮮的攤販居多,可以買到很多新鮮的海產,更是在地人購買日常食材的場所。隨意逛逛小攤販,能看見一些台灣少見的海洋生物,例如海菠蘿就是台灣不曾見過的海產。而如果想吃點海鮮美食,市場中也有一些雜貨店與食堂,販售好吃的海鮮丼飯及炸物,更有設置座位區給旅客休息吃美食用,喜歡逛市場的人肯定會很喜歡這裡。

🏷 岩手、宮古景點|宮古市魚菜市場
景點位置:岩手県宮古市五月町1−1
開放時間:06:30-17:30
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淨土之濱:走進宛如仙境的純淨世界!(浄土ヶ浜)

岩手縣宮古市最有名的景點就是「淨土之濱」了。隸屬三陸復興國立公園的淨土之濱,為日本指定名勝,也是日本水浴場88選、音風景100選、日本海灘百選、日本白砂青松100選。淨土之濱最大特色是海水與覆蓋滿青松的白色岩石,風景純淨無污染,透明度相當高的海水清澈見底、長滿松樹的白色流紋岩上翱翔滿滿的海鷗,奇岩怪石與漂亮海灣組成了彷彿特效動畫中才會出現的奇幻世界。過去有位名叫「靈鏡龍湖」的和尚讚嘆此地的美景「如極樂淨土一般」,爾後才稱呼當地為「淨土之濱」,而宮澤賢治也曾到訪此地。

閱讀延伸:📖 淨土之濱・比仙境還仙境的美麗淨土

青之洞窟遊覽船:搭乘小船深入岩石裂縫之中!遇見發著碧藍光芒的夢幻水波

乘坐青之洞窟遊覽船(青の洞窟)的航程時間約二十多分鐘,和淨土之濱遊覽船不同的是,青之洞窟遊覽船(青の洞窟)主要航行在淨土之濱內灣,用小型的船隻帶領旅客近距離探索淨土之濱的奇岩怪石,也會深入著名的海底洞窟青の洞窟,而且開放式的小船空間讓人更貼近也更享受淨土之濱的特有風光。

🚢 岩手、宮古景點|青之洞窟遊覽船
景點位置:岩手県宮古市日立浜町32−32-4
開放時間:08:30-17:00(每年3月至11月運行,天候不佳也會修航)
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閱讀全文:📖 青之洞窟遊覽船・搭乘小船深入岩石裂縫之中!遇見發著碧藍光芒的夢幻水波

小拳石公園:岩石系寶可夢大集結!岩狗狗、大岩蛇、化石翼龍都在小拳石公園(道の駅 いわて北三陸)

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岩石系寶可夢大集結,2023年岩手縣「小拳石公園」正式開幕!近年日本各地政府紛紛與寶可夢聯名合作,而日本東北的岩手縣則是與岩石系寶可夢「小拳石」聯名,由岩石及一雙握拳的雙手組成的小拳石呼應了「岩」、「手」二字,成為官方的「岩手聲援寶可夢」,《岩手縣 X 精靈寶可夢》更在2023年在岩手縣久慈市的「道の駅 いわて北三陸」一旁打造了全日本唯一一座小拳石公園

🏛️ 岩手、久慈|小拳石公園(道の駅 いわて北三陸)
景點位置:岩手県久慈市夏井町鳥谷第7地割3−番地 2
開放時間:09:00-19:00
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閱讀延伸:📖 小拳石公園・岩石系寶可夢大集結!岩狗狗、大岩蛇、化石翼龍都在小拳石公園(道の駅 いわて北三陸)

龍泉洞:日本三大鍾乳洞!終年恆溫10度的神秘地底洞穴遇見絕美「神龍藍」

龍泉洞是岩手縣著名的觀光景點,與高知縣的「龍河洞」、山口縣的「秋芳洞」並列日本三大鐘乳石洞龍泉洞最大特色就是有數座地底湖,官方並在湖底打上燈光,在幽黑的洞穴裡發著碧藍光芒,相當夢幻。洞穴內終年恆溫10度左右,整體步道規劃算平緩好走,如果沒有要特別登上觀景台俯瞰地底湖,也很適合帶長輩來走走。

🏞️ 岩手、岩泉景點|龍泉洞
景點位置:岩手県下閉伊郡岩泉町岩泉神成1番地1
開放時間:08:30-18:00
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猊鼻溪遊船:隨著船夫撐篙駛入日本百景中的山煙仙境

猊鼻溪位於岩手縣的一關市,名列日本百景的賞楓秘境溪谷,1927年被選爲「日本百景」,爲岩手縣第一指定名勝,同時也是日本政府指定的「史跡名勝天然紀念物」,與「嵯峨溪」、「耶馬溪」合稱爲「日本的三大溪」。夏季是熱門的避暑勝地,秋季紅葉季節則為賞楓名所,而猊鼻溪遊船所使用的木舟是傳統木船,更是來到此必搭乘的熱門體驗,搭上傳統木舟欣賞沿岸風景,四季一覽無遺、美不勝收 。

🛶 岩手、一關景點|猊鼻溪遊船
搭乘地點:岩手県一関市東山町長坂町467
營業時間:08:30-16:00(發船時間依現場公告為主)
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閱讀延伸:📖 日本百景猊鼻溪遊船・隨著船夫撐篙駛入山煙仙境

河童淵:真的假的?跟著河童爺爺去溪邊釣河童(カッパ淵)

來到遠野的伝承園,這裡有個「河童爺爺」,他會帶著釣竿帶領著你一起去河童的巢穴「河童淵」,釣出傳說中的「河童」。河童是傳說中的角色,更是日本神話中的傳說生物。有鳥的尖喙、青蛙的四肢、猴子的身體及烏龜的殼,是多種動物的綜合體。但,現實生活中真的會有河童嗎?來一次河童淵就能見真章!

🏷 岩手、遠野景點|傳承園 カッパ淵
體驗地址:岩手県遠野市土淵町土淵
開放時間:09:00-17:00(最終入場16:30)
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閱讀延伸:📖 河童淵・跟著河童爺爺去溪邊釣河童(カッパ淵)

傳承園:在茅葺聚落聆聽一段關於人馬戀的傳奇故事

遠野市是一座充滿神話傳說的小鎮,日本的守護小精靈「座敷童子」及鬼怪「河童」都是遠野最著名的,而傳承園也是體驗釣河童的報名處所。我們結束了「河童淵」的掉河童體驗後,又回到了傳承園。傳承園是遠野著名的景點之一,來到這裡,不僅可以參觀到非常傳統的茅葺聚落屋子外,也能夠品嚐到很地道的鄉土料理。

🏷 岩手、遠野景點|遠野伝承園
園區地址:岩手県遠野市土淵町土淵6地割5番地1
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閱讀延伸:📖 傳承園・在茅葺聚落聆聽一段關於人馬戀的傳奇故事

毛越寺:過去曾僅次於京都的第二大城?世界遺產參拜的第一站

岩手縣的平泉於平安時代末期是奧州藤原氏的根據地,在奧州藤原氏的時代,平泉的人口推估有10萬至15萬人,是當時僅次於京都的第二大都市。城市裡的信仰重心「毛越寺」則為雙重指定,為國家特別史跡與特別名勝,主要供奉「藥師如來」。在寺廟園區內,隨處可見藥師的圖像與意象,許多日本人都會來毛越寺祈求御守及許願,希望自己或親人都能夠身體健康,入手的「御守」,許多人會拿去寺廟前的香爐過火,如果願望成真(或是滿一年)就可以把御守裡面的符拿回來,請院方燒掉還願,但因為我們是觀光客的關係,這項步驟好像很難以實現。

⛩️ 岩手、平泉景點|平泉毛越寺
寺廟位置:岩手縣西磐井郡平泉町平泉字花立208
參拜時間:08:30-17:00(11月5日至3月4日|08:30-16:30)
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閱讀延伸:📖 毛越寺・世界遺產參拜的第一站

嚴美溪:連天皇都讚嘆不已!絕美溪谷還有會「飛天」的可愛糰子?

嚴美溪流域因為長期在溪水沖刷下,全長2公里的區段形成了各種奇岩、巨岩、壺穴、深淵、瀑布等特殊的地質景觀,1877年時明治天皇曾到訪此地,因而成為著名的觀光勝地,直到西元1927年被指定為名勝及天然記念物,現在則是外國旅客慕名而來的觀光景點,周邊商業繁榮,還有特別的飛天糰子可以體驗。嚴美溪周邊的森林地景也會隨著季節而改變,春夏是一片新綠的盎然景象,隨著氣溫驟降的秋季來臨則是轉換成一片橙紅色彩、紅葉滿山遍野與嚴美溪組成了絕景。

錦秋湖:居然可以走進水壩裡感受瀑布的奔騰?日本夜景遺產限定點燈也絕美

坐落於西和賀町的錦秋湖為水壩上形成的「水壩湖」,綠意盎然的湖水環境是讓人靜心的放空所在。而水壩將近滿水位時,便會奔騰往出水口處流洩而出,形成了一座人造瀑布,不只可以遠觀,白天開放旅客可以走到瀑布內側的散步道至對岸,近距離感受瀑布水滴飛濺與瀑布水的力道,而在每年7月至9月之間更會在夜間點燈,將這座瀑布點亮絢麗色彩,十七條水流變換不同顏色,成為幽黑山裡的一道夜間彩虹,此景也被列為第16屆日本夜景遺產中的「點燈夜景遺產」。

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評分者:許傑
評論分數
5.0
作者:許傑 我是許傑,我的旅攝人生,揹起相機,找尋旅行中的大小故事。 旅行台灣368個鄉鎮,用我的照片說故事,城鄉368旅誌 / 離島旅行系列 持續連載更新中。 協助推廣、住宿體驗、攝影合作 歡迎來信:[email protected]