旅行臺北的方式千百種，這次我推出五條新的單車旅行運動路線，就快跟著我在台北展開一段與YouBike的運動旅行吧！
台北世大運即將在今年2017八月中旬拉開序幕，近期台灣也掀起了一股新的運動風潮。不知道大家平常是否有在運動的習慣？其實之前比較有空的時候我都會去河濱公園慢跑，當時利用了手機APP記錄了每天慢跑的時間軌跡和燃燒的卡路里，隨著工作變得忙碌，慢跑的頻率也就變得比較少了。
其實養成運動的習慣會對身體有益處，也比較不容易感冒生病。其實旅行跟運動是有著密不可分的關係，常常在外地旅行，如果有辦法可以租借到腳踏車，我也都會選擇用騎腳踏車的方式認識一個城市，而在台北說到騎腳踏車，與大家最密不可分的就是YouBike了，這次要跟大家介紹這一款可以透過手機來記錄自己運動、旅行的軌跡的APP程式『JoiiSports』。
台灣的上班族因為長時間坐在辦公室，成為亞洲最不愛動的一族，健康指數也是吊車尾，其實只要利用通勤的一點時間，提早一站下捷運、提早一站下公車，轉用騎乘YouBike的方式回家，再利用JoiiSports紀錄自己的運動習慣，其實每天只要騎乘兩公里，就可以讓自己透過通勤而達到運動的效果，進而降低體脂肪及提升骨骼肌率，當然，完善的健康也還是搭配正常飲食習慣的。
下載好JoiiSport後，可以使用Facebook帳號連動登入，或是新註冊一組JoiiSport帳號，我是選擇使用臉書帳號登入，第一次登入得先輸入個人資料，如生日、身高、體重等等資訊。
如果要用YouBike來記錄運動的話，記得從設定中點選YouBike，接著輸入悠遊卡卡號進行帳號連動，連動成功後，下次騎乘就可以使用YouBike模式來記錄運動軌跡了！
其實透過手機APP程式JoiiSports來記錄自己的運動習慣有幾個好處，第一可以了解自己每天運動的時間長度、運動的路線及燃燒的卡路里，透過實際的數據來調整作息，再搭配飲食習慣，進而達到控制自己的健康條件。若是假日，更可號召三五好友展開一段單車的追風旅行，並透過JoiiSports來記錄自己的運動旅行，與朋友做一個比賽，看誰燃燒的卡路里多，也是一種生活的樂趣所在。而我最喜歡的是累積騎乘YouBike的里程數，看著里程越積越高，其實也會讓心裡有一種滿滿的成就感存在。
JoiiSports運動社群APP會依據會員累積的運動時間、熱量消耗設置不同等級制度，透過晉級機制，讓運動如闖關遊戲般增加運動的能量。透過持續運動累積成就獎章，JoiiSports運動社群APP也提供會員標記運動專長、學術專業等方式，增強會員間的互動連結與話題。
JoiiSports可以設定運動目標，有熱量目標、運動時間目標、距離目標等等，更可透過社群分享串聯運動同伴，更可上傳個人運動紀錄、情境照片及運動心得，即時與好友互相分享動態，彼此鼓勵、強化持續運動的動機！
運動的歷史記錄可以從後台介面裡翻找，可以從中得知運動的時間、里程、路線及消耗的卡路里等等資訊，數據清晰也方便做自己的健康管理規劃！
以下是我個人規劃的幾條騎乘路線，每條路線約為兩公里左右，花上半天時間，就可以用新的旅行方式，玩轉台北這座城市，同時也兼顧到自己的身體健康！
🏁 台北信義城市線
🚲 途經景點：📍四四南村 ➡️📍台北101 ➡️ 📍信義商圈 ➡️ 📍國父紀念館 ➡️ 📍松菸文創園區
對於生活在台北市上班的人來說，信義區與生活之間幾乎是共存的，從吃飯、逛街、買書、購物、看電影都可以在信義區一次滿足，信義區更是台北最熱鬧的區域，而這一條單車路線貫穿整個台北信義區，非常喜歡探索都市熱鬧氣氛的朋友。騎乘這條路線可以看看台北城市的街景，騎累了，各個百貨可以駐足休息，夏天更可以進去躲躲冷氣，甚至到誠品書局去看看書，接著再騎車到國父紀念館，看小朋友放風箏，傍晚接著來到了松菸文創園區，看看期間限定的展覽與城市古蹟，這是一條現代與過去，時尚與休閒共融的一條路線。
☑️ 閱讀延伸：首都信義區．Ubike隨走隨拍漫遊趣
📌 建議騎乘時間：下午至傍晚
🏁 內湖野鳥環湖祕徑線
🚲 途經景點：📍錦帶橋 ➡️📍觀湖平台
大湖公園可說是台北市區中的一塊淨土，搭乘台北捷運文湖線，駛離開了熱鬧的大直、美麗華地區後，列車繼續往南港展覽館前進，視野剩下的是一片翠綠山巒，來到了大湖公園，大湖公園是台北市區中少有的野鳥生態觀察地，而公園內的錦帶橋前些年更是躍上國際版面，有世界最美的錦帶橋之稱。園區大量的綠地，也是許多內湖人週末假期會前來這裡野餐的首選，騎著YouBike繞一圈，看水鳥、看湖景、看城市在波光水影中的寧靜。
☑️ 閱讀延伸：文湖線祕境．捷運大湖公園站
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📌 建議騎乘時間：清晨上午時段
🏁 大稻埕夕色追風線
🚲 途經景點：📍迪化街商圈 ➡️📍大稻埕碼頭 ➡️ 📍寧夏夜市
從捷運大橋頭站出發，沿著迪化街往大稻埕碼頭前進，這一區是台北市最早開發的區域，更是台北的古城區。迪化街內的老房發出歲月的痕跡，更多老屋在活化下成了許多風格小店，更可以在這裡找到許多超過百年的老店。繼續沿著迪化街騎乘來到了大稻埕碼頭，這是台北市唯一一個可以看河岸夕陽的浪漫之地，尤其是在夏日時光騎著單車到大稻埕，享受晚風吹撫、觀看夕陽，深刻體驗不同的城市浪漫。看完夕陽若是不想馬上離開，餓了附近就是知名的寧夏夜市，吃冰、喝涼在這裡都找的到！
☑️ 閱讀延伸：寧夏夜市．大稻埕看夕陽
📌 建議騎乘時間：傍晚午後時段
🏁 反轉台北西區新軸線
🚲 途經景點：📍北門 ➡️📍後站商圈 ➡️ 📍台北圓環 ➡️ 📍中山地下書街 ➡️ 📍當代藝術館
巴黎有凱旋門，台北也有一座北門。自從忠孝西路高架橋引道拆除後，台北北門成了台北車站舊城區的新地標，更是台灣的國門。從北門捷運站出發，從北門廣場、台北郵局、鐵道部博物館等等騎著YouBike串連起台北的記憶，最後一路延伸到了後站商圈，華陰街，滲透到中山地下街、當代藝術館，從古蹟的層面、書香的頁面，再次體悟台北的城市風華。
☑️ 閱讀延伸：爬上北門觀．見證台北西區翻轉歷史的第一頁
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📌 建議騎乘時間：全天候
🏁 萬華懷舊廟宇線
🚲 途經景點：📍萬華龍山寺 ➡️📍青草巷 ➡️ 📍青山宮 ➡️ 📍剝皮寮老街
萬華龍山寺是台北市最熱門的廟宇之一，更是許多國內外觀光客到台灣朝聖的廟宇。自從電影「艋舺」上映後，龍山寺附近的青山宮也成了著名的觀光景點，騎乘這一條路線，跟隨著信仰的力量、隨著裊裊香火，貫穿萬華老城區發現新魅力。中途若是口渴了，青草巷內的降火、消暑的青草茶可以首選，若是膽子在大一點的，可以體驗看看很多人不敢恭維的「苦茶」，從一口苦之中品出萬華的微甘甜。
☑️ 閱讀延伸：老艋舺．龍山寺與青草巷
📌 建議騎乘時間：全天候時段
現在JoiiSports為了鼓勵大家多騎乘YouBike，儲存健康里程數，只要單週目標設定在十公里，就可以換得許多健康好禮，其實兩公里並不難，只要提早一站捷運站下車，換成騎YouBike，很快就可以累積到了。每週前三百名達標者即可獲得7-11 OPEN POINT 5,000點，相當於多換一杯中美式咖啡！單月累積達20公里、或是分享記錄到Facebook，就有機會將更多好禮帶回家，可以運動，也記錄生活，這是一件很棒事情。
📌 挑戰時間：2017/7/28-2017/10/31
🚲 挑戰方式：
1️⃣ 活動期間下載/更新最新版JoiiSports APP，註冊成為會員
2️⃣ 點選YouBike 並連結已註冊YouBike之交通載具卡號(如悠遊卡、一卡通、聯名卡等)
3️⃣ 使用連結的交通載具卡租用YouBike
4️⃣ 騎乘期間請開啟手機GPS
5⃣ 於JoiiSports中點選YouBike圖示或「自行車」項目，開始騎行累積每週公里數！
活動官方連結：☑️ 點我
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